Как вести себя с родственником, больным шизофренией и как ему помочь? Рассказывает психиатр

Более 20 миллионов людей в мире больны шизофренией. Однако многие из них не получают должного лечения из-за пугающих мифов и стереотипов, которыми до сих пор окутана болезнь. Демонизация расстройства и страх перед ним осложняет жизнь не только самим больным, но и их близким. Тем временем помощь психиатра, правильно подобранные препараты и поддерживающая среда могут позволить человеку с таким диагнозом жить обычной жизнью. О том, как помочь близкому с шизофренией, сохранить с ним теплые отношения и не выгореть самим — рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров.

Шизофрения — это эндогенное, хроническое, полиморфное психическое расстройство, приводящее к искажениям и распадом восприятия, мышления и эмоциональной сферы. Заболевание имеет крайне разнообразную симптоматику, что усложняет быструю постановку диагноза.

К сожалению, в обществе до сих пор принято думать о больных шизофренией, как об опасных, странных и совершенно дезадаптированных людях, которых нужно изолировать от общества. Поэтому, когда сам человек или его родственники слышат диагноз с приставкой «шизо», они отказываются принимать его, впадают в отрицание и панику, отвергают лечение. Такая эмоциональная реакция вполне понятна, но разрушительна для больного. Не поддавайтесь страхам, навеянным стереотипами. Вместо этого, следуйте таким рекомендациям:

Будьте внимательны к изменениям в поведении близкого

Такие симптомы, как галлюцинации или бред, распознать нетрудно. Но на приближение рецидива могут указывать и более тонкие симптомы:

Заметив нечто подобное нужно проверить, принимает ли человек назначенные препараты и обязательно проконсультироваться с лечащим психиатром. Своевременная помощь может предупредить развивающийся рецидив.

Вылечить шизофрению полностью пока невозможно. Это значит, что каким бы длительным не был период ремиссии, всегда сохраняется возможность обострения. На этот случай у вас должен быть готов план:

Низкая толерантность к стрессу свойственная всем людям, имеющим предрасположенность к шизофрении. Они постоянно нуждаются в спокойной, стабильной и предсказуемой обстановке, которая уберегает их от обострений. Поэтому запаситесь терпением, не критикуйте, не давите, не заставляйте и не повышайте голос на близкого с диагнозом. Не обсуждайте с ним пугающие события, старайтесь ограничить поступление плохих новостей и не допустить его информационной перегрузки.

Планируя досуг помните, что большинству людей с шизофренией не нравятся шумные места с большим скоплением народа. Рок-концерты с ревущими колонками, клубы со светомузыкой и другие мероприятия, предполагающие перегрузку сенсорной системы тоже будут не лучшим вариантом для совместного времяпрепровождения. Им также противопоказаны экстремальные увлечения вроде прыжков с парашютом и т.д.

А вот прогулки на природе, умеренный спорт, творчество и спокойные посиделки с друзьями, напротив, крайне полезны. Людям с расстройством, как и всем остальным, важно быть включенным в социальную жизнь, иметь хобби и т.д.

К сожалению, шизофрения довольно часто отягощается наркотической или алкогольной зависимостью. У одних людей расстройство дебютирует из-за воздействия ПАВ. Другие прибегают к алкоголю и наркотикам уже после постановки диагноза. Это в разы ухудшает ситуацию и приводит к ускорению распада. Поэтому в процессе терапии таких пациентов, важно лечить их еще и от зависимости.

Если такой проблемы пока нет, важно не допустить ее появления. Больным шизофренией лучше вообще не употреблять никаких спиртных напитков, не курить и, конечно, отказаться от экспериментов с галлюциногенами, психоделиками и т.д.

Едва услышав диагноз, не стоит начинать разговаривать с родственником или другом, как с умалишенным или ребенком. В периоды ремиссий он остается тем же человеком, которого вы знали. Снисходительный тон и искусственное упрощение речи будут звучать обидно. Однако есть несколько моментов в общении, которые стоит скорректировать:

Не акцентируйте внимание на болезни и не помещайте ее симптомы в центр семейного уклада. Иначе велик риск выстроить в семье созависимые отношения, от которых пострадают все ее члены.

Постоянное взаимодействие с психически нарушенным человеком — это настоящее испытание, которое отнимает много сил. Чтобы поддерживать такого человека, нужно самому быть в ресурсном состоянии. Поэтому следуйте «самолетному правилу»: сначала заботьтесь о себе, а потом о другом. Выделяйте себе время на отдых, не отказывайтесь от любимых увлечений, встречайтесь с друзьями.

В крупных городах есть группы поддержки для родственников людей, страдающих психическим расстройства, но если посещать их возможности нет, то обеспечьте себе хотя бы поддержку психолога 2-4 раза в месяц.

Есть ли в вашем окружении люди с подтвержденным диагнозом шизофрения? Как складывается ваше общение? Может быть у вас есть свои приемы и правила, помогающие наладить контакт с такими людьми? Делитесь своими историями в комментариях!

Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.

Также очень ждем от вас комментарии и обратную связь, ведь вся наша работа построена на обратной связи, и мы пишем статьи по вашим запросам. Задавайте вопросы и высказывайте мнение, это важно для нас!

Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе.

И будьте здоровы!